Life Coaching: sein Leben gestalten statt gestaltet werden

Hetzen sie öfter durch Ihr Leben? Sind sie sehr oft am „hinterherrennen“ von Terminen, Aufgaben, Herausforderungen, Projekten? Fühlen sie sich oft erschöpft und müde und wollen einfach nur ausruhen und nichts tun? Fühlen sie sich von Ihren eigenen Erwartungen und den Ihrer Umwelt überfordert? Fragen sie sich manchmal nach dem Sinn ihres Lebens und wie das alles anders gehen könnte? Wenn Sie sich hier wieder erkennen, den Wunsch und die Lust haben, eine Veränderung in ihrem Leben herbeizuführen dann sind sie bei mir im Life Coaching richtig.

„Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, „who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?“
– Marianne Williamson –

 

Life Coaching – “Love what you do”

Life CoachingDie Antworten auf Ihre Fragen liegt in dem, wie Sie gelernt haben mit Stress umzugehen. Damit meine ich keine Stressbewältigungsseminare. Was ich meine, dass sind u.a. Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation, zur Selbstreflektion und Konfliktlösungskompetenz. Diese Fähigkeiten sind essentiell, damit Sie sich nicht als ohnmächtig, ausgeliefert und fremdbestimmt fühlen. Wenn Sie diese Fähigkeiten wieder stärken und entwickeln, werden Sie erleben, wie Ihr Leben Sinn ergibt, das Sie eine Orientierung erfahren, die Sie gestalten können. Es ist ein Weg, eine Reise, für manche von Ihnen kürzer, für andere länger und meist mit mehreren Zwischenstationen. Es ist der Weg hin zu Ihrer Authentizität und Ihrer Souveränität. Mit meinem Life-Coaching „Love what you do“ begleite ich Sie ein Stück des Weges zur Authentizität, zur Souveränität, zum „mächtig-sein“, Selbstbestimmung und Orientierung.

Zufrieden, ausgeglichen und erfolgreich – wie geht das?

Ich arbeite seit einiger Zeit mit großem Effekt und sehr gerne mit den „Seven Habits of highly effective people“ von Steven Covey. Diese dienen als Leitrahmen und Orientierung und geben meiner Arbeit auf die notwendige Einordnung. Letztlich habe ich festgestellt, dass ich viele kleine Dinge, Prinzipien und dahinterliegende Werte schon vorher genutzt und angewendet habe. Je nach Situation und Anliegen gehe ich mit mit dem kompletten Konzept in den Prozess oder mit speziellen Themen. Das Grundkonzept der Prinzipien und die damit verbundenen Veränderungen in uns und im Verhalten, in der Interaktion mit anderen sind fundamental und weitreichend. Daher nutze ich das in meiner Arbeit mit Einzelpersonen, Unternehmen und Familien.

Life Coaching 7 Habits

Quelle: Steven Covey

Life Coaching – Themen und Inhalte

  • Entwickeln und Stärken Ihres Vertrauens in Ihre Kraft und in Ihre Ressourcen.
  • Lassen Sie von Dingen, Beziehungen, Gedanken los, die nicht zu Ihnen
    gehören, die Sie belasten, die Sie in Ihrer Entfaltung hemmen.
  • Entdecken und Entwickeln Ihrer Potentiale und eventuell schon ein wenig kennen und leben. Jedoch steckt noch viel mehr in Ihnen, als Sie denken.
  • Arbeiten für den Geist und den Körper, d.h. ich achte auf eine integrative Sicht und ganzheitliche Lösungen für Sie sowohl auf der rationalen als auch auf der emotionalen Ebene. Zum Beispiel arbeite ich mit Ihnen auf der körperlichen Ebene bei Bedarf im Raum und in Bewegung, ich stelle auf oder gehe mit Ihnen in Trancereisen.
  • Ausgleichen Ihrer Energien, z.B. Finden Ihrer Kraftquellen, Identifizieren Ihrer Energieräuber und Stärken Ihrer individuellen Widerstandskraft.

Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen.