Achtsamkeit spart Energie!

Ein Artikel in der Wirtschaftspsychologie vom 27. März 2013 hat mich neugierig gemacht. Hier wird davon geschrieben, dass wir mit Achtsamkeit besser arbeiten. Das kann und möchte ich gerne bestätigen und erweitern. Achtsamkeit spart Energie! Im Artikel wird Achtsamkeit definiert, dass Gedanken, Gefühle und das, was um einen herum geschieht, wahrzunehmen, zu beobachten und weder positiv noch negativ zu bewerten. Systemisch betrachtet heißt das für…